Kalte Duschen bringen viel für unsere Gesundheit

2022-09-17 14:02:47 By : Mr. WANG DI

Düsseldorf Aktuelle Studien zeigen: Kalte Duschen sparen nicht nur Strom oder Gas, sondern schützen auch aktiv vor Infekten, Müdigkeit und depressiven Verstimmungen. Gegen ein Problem helfen sie aber nicht.

Frü dei Eneni tsi oschn ied lgoestunrVl vdaon acu,fdteahshr ürf die drneAne sit esi nsoch nlaeg o:tRueni die thälcige Dcsheu itm etlmesaik ersW.sa nifsWhhaiceectssl idStnue tgsenäiteb nnu, dass deeiss luitaR stcchlahtiä ndegsu nehtal .nank

„A dclo ohersw a ady seepk teh crotdo a“.awy üFr ned esEoptrrlexrtm mWi ofH – re ltäh itm ehssc ienMnut end eWkldorter früs mnewcmhiS ntuer Esi – htste s:eft Dei iegctläh lteka sueDch mhtac ned ztrA hl.rnhecebti oS hlcäihn wei dre Afelp, für nde red ecesinglh kulnodVsm aj shncripgulrü edn DoryothauApSc--crw fenedrnu tah.

oHf tis wazr ndHlreä,lo ocdh er knten ihsc aenrfbfo sua itm lensiencgh it.ieenshWe Nhco mreh bera mti telä,K afu eid re zteider in red Bei-CeSBr eFeez„r het “earf ier„eFr( dei tsnAg n)e“i giniee mntnerPioe inatitrer. iSene tdaKaniedn ,nefltrös bbrnbie und öhsnten, bera Hfo aht nehin elnu,tgebäi dssa esi awste ürf hrie heedniGtus .ntu So eiw enitzsiere ide tnaiePtne onv Prrfear nie,pKp edr eesni anePtenit mi cehtognagrnS rshudc eaklt rWseas aetskn i.lße choD asw sagt edi ehftnssacisW urz nirnvtäeevp tafKr eds nkleat snehuD?sc

Die regtßö tuSedi uzad tmsmta sua ofsH tiHm,ae mov aeiAcmcd dMeclia erCnet in Aasr.mdtme rDina undwer 3000 ondbrnPae rre,atfodguef ichs gthilcä amrw zu edhuscn. reDi rleiteV onv nhnie neltlso sad edjoch mit nmeei tanlke eurcSha eenbend, erd – gliatufete fau ewijsle miene erd Vreteli – 9,0 06 edor 30 Sennkued nruead s.lleot aDs nrietxpmeE atrudee mgtnsaies erdi .onaeMt

mI sncshsluA reispetenätr sihc eid tgewsKpuasparler itm tsmgseain 29 Ptoezrn egnwier aetlFnheg ebi hierr itrAbe. neeessti„etrnsIwera rwa es ojhedc aeidb nhoe tu,dBengeu ewi algn ied talek eDsuhc w“a,r obtten dntieurSileet Gtere uejziB. Dei esetrpnsoenT nrbcieeteth nahc 03 ngaeT dmuze von ierne ndltecehui usreegsnB hrier beuLletsn,äaiqt sie nftüehl hcsi vro meall meruernt udn intch mreh so rihfcgslä wei .vzour eStäpr bag es ehri coehdj kinee eietwer nuSeirtegg .hrme c:irSph Man ühletf isch acnh idre nMetnao wei hanc enmie Monta ealntk Dunsehsc, man taeht shci nfboraef aradn ngeö.twh

iuBjze bot,ent dass dei teDna der deiSut zu niere ieZt erohenb re,wudn als ide dlerdainNnee uetnr enier anevssmi enIazWlnelfe-ul czne.äth Dsa kelat cshuDen süzhtcet sloa cinth rnu vro uehncfnpS dun hlmsoaren inngmtktes,eeeAwf erodsnn uahc vor edr gcriewvheeiless hewscenr ireGp.p wNengneiuekbrn nwuerd niheggne nru teelns heb,trctei nud ewn,n ndan rneaw sei arshlo.m So eatklgn 13 rnteoPz der hlscaKeurdt ebür eänrlg headeanlnt äeedfnnKilugpntem ma Krrepö, vor lleam an enädHn dun Fn.üße Wiboe nma ähnienksenrc ,smsu ssad die eobnPdnar aallesmt h-erz nud edlngunneugs isne smnte.su ieW„ ihsc sda kleta eDncuhs uaf tfehtsnar rterroenakkv cneMnhes rstukiaw, eabhn wir tchni rcet,snt“huu rleteutär u.izBej

nbelalEsf sei lganbsi gtknlru,äe so rde elnohhicdlsä ,iiezneMdr saw tliihncege lcsipiysghoho erniht dem nvnivträeep fEtfke dse eegnleißämgr lnesshKudtca ttsck.e nieE roeTihe uat,lte ssda se nhca atwe wize ibs ried hecWon edn erröpK udaz tgbnr,i wineerg pimdedmeänmufn reoHonm eiw wtea stoilorK nud aiNrnroeldan sectüz.asntuhu Dcoh die ihrcpneseim eBeegl üdrfa dnsi .rra i„eD ntästresk ionihscgpylehos tnwrtnoAe uaf äerlKiezte nheba rwi ni nde sreetn 03 ,“dkeunenS so .jzeuBi U„nd dsa ctpihsr r,daüf ssda sie wgeirne üebr eemlrhlnoo sla üebr eonlraune gwnlegeiaS elttimtvre .rwede“n

erD errBline nmäloimmreztKierneedp nrdhareB Uekeehl äk,rrlet dass hcsi erinV nud teBreiank thechclser mi RheReN-n-uanacmsa sftszetene e,nönkn ennw todr inee tuge utrcDhulgbun errh.hsct nUd„ eid ätngh – ufadnrug nörvesre kaSileesrhtc – inehlctswe ovn edr hucDbunlutgr in ned txiEetretnmä “,ba so ekUh.ele eWnn sola edi Bßteufeälg in näeHnd dnu enßFü cdurh icsseymaehtts eiKäzertle os ierniattr r,wneed dsas sei esbtls in ssaklertan heeJszatir utg dctltbrhuue ewenrd, ebtvrsrees ides hcua edi twkfIehnrbea ni ned eobnre Aewmgee.tn

itiWhcg ediab tsi ecojhd eid De.uonsigr Sei sm,ües os e,hekleU edm niegweijle henceMns ndu nsieen tlekinnicehmdpiEf llivineidud tanpasgse en:is Ein„ Kzeträlie its ictgrih oetrdis, nwen shic enßhnecadlsi ein fegrWlämühe imt enrie ohnliegw atsngnnEnup ilsln.et“et

aDs mfgWehelräü rältrke ihsc sdraau, adss es – um end repöKr vro kgsünluhAu uz cthzüens – stre zu eenri ungrVeegn edr ltefäBßeug tmk,mo ide abre ocsnh inweg sreätp sosikachtronpem mit irrhe tsleetliuWng ebwtatentro .wrid Ketal eschnuD knetnön aerdh hacu vor nzeEklr-aa-senkinfrrKguurHe wei ohcctrhduBluk und böuDlunngnchsegururtts scz.nhteü oDch ob dauz ein arap ennSkeud eltäK pro gaT ,hecenri sit iglfchar. bieseDle iärcgnknnEuhs iglt frü end fot nltiutserope fetkfE uaf ehgectiwÜr.b

rseesB sihet da nosch ide eanDgleat uz edn chnesipyshc keeftnfE .asu oS iveaecetrhbr nam an red zMedchiisnein scoheluhcH vHeaornn 24 noriSene enie sslkieshca BpanK:phnel-dneiug cälhnmi ninee dnüsznehekieng tsGiuscesshg von enzh sbi lzöfw draG teklam eassrW und nhcaad frü eein niuteM nneie ageonsu aenkl,t nensas hukac.mgeNnlsac iDe endrbnoaP tzegine ihaufnard liudtche eeesbsr neEisbrseg ni ogkevtiinn ,tsseT ndu asd cahu onch ieen Sntude hnac der dnwAnnug.e

Frü iNoilka hhecvkuS ovm aiMdlec eleogCl of giniairV ndis ekatl usnhDec chau eien annpluoeshgtBnodi rfü sda uheqoCirn tgueFia ndoyrmS )(,SFC olsa njee erlenibe teiMgkdüi, ied erdaeg weedir – als oSmpmty nvo gonL Cvdoi – nerebodss fguihä aa.fhuctut Weeeid„enhkrerd zeeeirtläK eivrtniaek mi hirGne dsa iekäuRetrl tSeysm udn imadt aWtehich udn tomsiochre ienotknu,nF“ so erd il.giobeRdaoo teUkmgher senik ni eleinv greneiiHronn dei nhsuüstutAcg von ümde mhmeendca otinSreo.n

hvkSehcu hta rbae ahuc ieen vrueenlooiät gnäurkErl üfr dei tocieaphyvsk afrKt erd nelakt shcenu.D ncmheaD tsi der nhMces ovn taNur sua fua ntdsgiä lsndeeehcw srmaerUpnmetbuetngeug iengsltee,tl ied odjche in nsereur enmdreno aWfalotscslhhdsntsgele itm enirh lnmisitetaikre enRmäu eghwtneide asgsetacutlhe nsi.d lsA goeFl reesdi meirtzauR mtkmo es zur ncchisorehn üdigkMite sbi rzu snevspidere .semitgnrVum cDrhu eieredhredkwne eiKrzetäle enönkt anm nun eedis cilüekeRz üfnlel dun mdtia hauc ads CFS dernh.renvi

Sckhhveu tfeeplihm iwze ltaek unecshD por gaT, liesewj frü iedr nMtueni. asW rfü hin las egritgüebn rirbSei keni Plmerob s.ti rAbe erd heedsutc rrolgarNmüeb smsu shic ohlw sret narda wgnöeenh. cDoh edr rewüd andn hintc unr nhgeusetlchdii tpnrfii,oree ndorsne chua cnho gErinee udn etKson .npsaer neDn dsa nzifeeuAh dse rsassWe ovn 15 daGr auf 54 Gard seCilsu autrcehbvr orp esDcuh waet zwei owtstK.iunltnade aWs treidze beür 60 neCt ,etstko und sad ptshitenrc – ebi äegcimhlt eucDshn – rhem asl 020 uroE rpo Jrha. uecrthdKlsa ipornerifte sloa huca fizein.lnal